自分に厳しくすると人生を台無しにする！？【精神科医・樺沢紫苑】

ホーム
精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
自分に厳しくすると人生を台無しにする！？【精神科医・樺沢紫苑】

2023.03.13
精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル

３月末に樺沢の新刊が出ます。「マンガでわかる『神・時間術』」。３月２５日出版記念講演会に参加すると、日本で１番早く新刊をゲットできます。
●「マンガでわかる『神・時間術』」出版記念講演会（３月２５日）
会場参加→　https://e-ve.event-form.jp/event/47536/mangakamijikan
動画視聴→　https://e-ve.event-form.jp/event/47534/mangakamijikanD
　　
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「メンタルが強くないのに厳しい状況を選択して、後悔することが多いです。大学のゼミも最も厳しいところを選び、大変な思いをしました。会社でも厳しい部署でうつになり、比較的ラクなところに異動しましたが、スグに厳しい仕事を求めてしまい、後悔を繰り返します。自分を追い込まないと不安になります。もう少しラクに生きられる方法や考え方はありますでしょうか？」
Hさん（39歳・男性）