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【今回の参考書籍📚】
101の科学的根拠と92％の成功率からわかった 満腹食べても太らない体 Kindle版
富永 康太 (著) SBクリエイティブ(編集)
本動画は、SBクリエイティブ様から許諾を得て配信しております。
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【目次👀】
00:00 導入
00:55 ①なぜダイエットが成功しないのか？
05:44 ②肥満の本当の原因
08:48 ③食欲コントロール法とは
17:22 まとめ
