「真の自分」を知る方法 ３選【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「自己洞察力について『3つの幸福』の本では、健康について記載されていますが、自分のビジョン、目標、好きなことなど、自分を知る方法を教えてください」
ジェリーさん（52歳・男性）

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