ポジティブな言葉を連呼すると効果が減る？【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「絶対に大丈夫と10回言ってから、朝散歩をすると気持ちが落ち着いて、仕事が安定します。毎日言い続けても効果は低下しませんか？たまに言う回数や言葉を変えるといいですか？」
ひろみつさん（58歳・男性）

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