コロナ禍での、うつを防ぐ方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「母親がコロナ禍で、うつになりました。今年で2年が経ちます。年明け調子よさそうだったのに、3月頃からさらに動かなくなり、物を持つのもつらそうです。週3回くらいは散歩はしてるみたいです。
また、喋らなくなり、父とも首を縦に振るか、横に振るかだけです。一緒に住んでいませんが月1回は実家に戻っています。ですが、周りの父や私たち子どもは、どうしていったらいいか、日々わからなくなってきました。
どのように接したり、サポートをしていったらいいでしょうか？」山と木さん（40歳・女性）

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