寝起きのネガティブ思考がツラいです【精神科医・樺沢紫苑】

『読むだけでフワッと癒やされる本』出版記念講演会（６月４日、オンライン開催）　https://e-ve.event-form.jp/event/52368/fuwahon
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「普段からネガティブ思考に囚われ、過去の出来事に後悔ばかりです。朝起きた瞬間にひどくネガティブな思考に苛まれてしまい、その思考から逃げるように何度も寝ているうちに昼近くになってしまいます。どうすれば良いですか？最近は朝散歩を始めました」
ミチさん（33歳・男性）

関連記事

  1. 【朗報】こんな食事がメンタルを良くする！【精神科医・樺沢紫苑】

  2. 成果を最大化する1番の近道は？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #アウトプット大全 #アウトプッ…

  3. 子どものスマホ依存＆睡眠不足が日本を滅ぼす可能性【精神科医・樺沢紫苑】

  4. ニュースはスマホで見てはいけない！

  5. 「猫化現象」について精神科医はどう思う？

  6. 「カウンセリングで何を話せばいい？」精神科医のホンネ【精神科医・樺沢紫苑】

  7. 【まとめ】病気がどんどん回復する、たった１つの関門【精神科医・樺沢紫苑】

  8. 【まとめ】外見でメンタルを診断できるのか？【精神科医・樺沢紫苑】

  9. 【悲報】医者に薬の量をごまかす人の末路【精神科医・樺沢紫苑】

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル　の人気動画

このサイトはhpsp-concierによって、制作されました

PAGE TOP