ジャーナリングの効果について【精神科医・樺沢紫苑】

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【YouTube質問フォーム】
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【質問】「ジャーナリングの効果について。ジャーナリングがもたらすメリットなど。先生なりの見解を聞きたいです」
haruさん（23歳・男性）

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