体重の悩みから解放!「やせなくても、太らなくても」大丈夫な理由【精神科医・樺沢紫苑】

『これからの生き方図鑑』Amazonでの購入は→  https://www.amazon.co.jp/dp/4334953875/
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「20代初期にうつ状態となり、体重が12キロ減りました。寛解後も6キロしか戻らず、疲れるほど食欲が出ない体質もあり標準体重以下です。太るにはどうすればいいですか?」
麦めしさん(37歳・男性)

「標準体重から20キロ近く太ってますが、全然痩せようという気持ちが湧いてきません。どうすれば、痩せようと決意して、健康のために痩せようと思えますか?そのために必要なことは何ですか?」
ゆきのさん(28歳・女性)

関連記事

  1. 超不安な状態での心の保ち方

  2. 「運動」は、どれくらいしたらいい?【精神科医・樺沢紫苑】

  3. 「信頼できない人」を一瞬で見分ける方法

  4. 「自分らしく生きる」ためには?【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

  5. 老人ホームに入所すると悲惨な結果になる!?【精神科医・樺沢紫苑】

  6. 【まとめ】睡眠アプリで不眠解消! 使い方のコツ【精神科医・樺沢紫苑】

  7. 「睡眠時間を増やしたい」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #睡眠

  8. 「仕事が趣味で休まず働いてしまう」人の末路【精神科医・樺沢紫苑】#short #ワーカホリック

  9. 【まとめ】「自分をわかってもらえない」から解放される考え方【精神科医・樺沢紫苑】

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル の人気動画

PAGE TOP