休憩時間に「座ってスマホ」が最悪な理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #休憩 #スマホ依存 #脳科学

自分のメンタルの状態を5分でチェックできる「AIドクター」
https://mentalcheck.jp/

【YouTube樺沢メンバーシップ】メンバー入会はコチラから。→ https://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ/join

『集中力がすべてを解決する』(SBクリエイティブ)  https://www.amazon.co.jp/dp/4815625174

『記憶脳』(サンマーク出版) https://www.amazon.co.jp/dp/4763141201

【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865

#休憩
#休憩時間
#スマホ
#スマホ依存
#脳科学

関連記事

  1. 老害にならない方法は?

  2. 忙しい主婦でも毎日を楽しむ方法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #主婦 #まいたの #楽しむ

  3. 【まとめ】自信はこれっぽちも必要ない!【精神科医・樺沢紫苑】

  4. 「誰からも慕われる」人の立ち振る舞いとは【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #人間関係

  5. 批判コメントに全く動じない方法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #アンチコメント #批判コメン…

  6. 読解力が上がる本の読み方【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

  7. わがままな人はなぜモテる?【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #わがまま #自己表現 #迎合

  8. YouTuberのコラボは、良いのか? 悪いのか?【精神科医・樺沢紫苑】

  9. 「眠らなくていい!」効果的な仮眠の取り方【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #仮眠 #休憩 #仕事…

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル の人気動画

PAGE TOP