【まとめ】「土日に動けません」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

自分のメンタルの状態を5分でチェックできる「AIドクター」
https://mentalcheck.jp/

【YouTube樺沢メンバーシップ】メンバー入会はコチラから。→ https://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ/join

『集中力がすべてを解決する』(SBクリエイティブ)  https://www.amazon.co.jp/dp/4815625174

『記憶脳』(サンマーク出版) https://www.amazon.co.jp/dp/4763141201

【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「平日はいつも締切が近い仕事に追われており、なんとかやっているのですが、休日うつ状態のようになってしまい、動けません。平日になるとまた仕事ができてしまうので不思議なのです。ほんとうは休日もスキル習得などして有意義に過ごしたいのですが、寝るだけでも仕方ないのでしょうか?」
miさん(29歳・女性)

関連記事

  1. 「最近疲れやすい」人が今すぐすべきこと【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

  2. 生きづらいです。どうしたらいいですか?

  3. 過去のトラウマを忘れる方法【精神科医・樺沢紫苑】

  4. 症状は良くなる? 悪くなる? メンタル患者同士の同居【精神科医・樺沢紫苑】

  5. 風邪を予防する方法【精神科医・樺沢紫苑】

  6. 【まとめ】バナナを毎日食べると糖尿病になるのか?【精神科医・樺沢紫苑】

  7. 自分に厳しくすると人生を台無しにする!?【精神科医・樺沢紫苑】

  8. 【まとめ】ダイエットを成功させる意外な方法【精神科医・樺沢紫苑】

  9. 「ひとりぼっちがつらいです」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル の人気動画

PAGE TOP