上を目指すのは、やめたほうがいい【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「双極性障害で長年、薬を服薬してます。処方されている薬はジプレキサとリーマスです。長らく患っていて症状は落ち着いてますが、さらに会社や私生活を充実させたいのです。服薬を減らしていきたいですが、その考えは正しいでしょうか？服薬に頼らず体を整える、生活を整えるにはどうすればよいでしょうか？」
質問者：katsuhikoさん

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