『こころが晴れるノート:うつと不安の認知療法自習帳』https://www.amazon.co.jp/dp/442211283X/
大野裕先生の認知行動療法活用サイト「こころのスキルアップトレーニング」（ここトレ）https://www.cbtjp.net/
大野裕先生のYouTube「こころコンディショナー」チャンネル https://www.youtube.com/channel/UC47pR36mUzgu8IkToQqtGtQ
■動画視聴■『言語化の魔力』出版記念講演会 https://e-ve.event-form.jp/event/39034/gengokadouga?g=entry
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【質問】「精神疾患もちです。大野裕先生の『こころが晴れるノート』に自己表現的（アサーティブ）なものの言い方について書かれていました。こちらがなかなか出来ません」
ytさん（40歳・女性）
