「考えが繰り返される（反芻思考）」を治す方法【精神科医・樺沢紫苑】

■動画視聴■『言語化の魔力』出版記念講演会　https://e-ve.event-form.jp/event/39034/gengokadouga?g=entry
　
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画3313本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「反芻思考になり、考えすぎが何年も続いています。睡眠・運動・朝散歩を続けて、2ヶ月ほどになります。どうすればいいか教えてください」
質問者：アンさん

関連記事

  1. 「活発に活動する方が好き」な人が1番危険な理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #活動 #仕事 …

  2. 樺沢のストレス発散法ベスト３ 【精神科医・樺沢紫苑】

  3. 「孤独は嫌だけど付き合いたい友人もいない」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】#孤独 #友達

  4. 本をたくさん読んでも情報過多にならない？【精神科医・樺沢紫苑】

  5. 見逃してはいけない！ うつ病に必須の症状とは

  6. 「睡眠時間を増やしたい」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #睡眠

  7. 樺沢が考える「地頭がいい人」の特徴【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #頭がいい #地頭

  8. 『超熟睡トレーニング』熟睡スキルについて語り尽くすYouTubeライブ！【精神科医 樺沢紫苑】

  9. 精神科医 2人が語る「発達障害」とは！？

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル　の人気動画

このサイトはhpsp-concierによって、制作されました

PAGE TOP