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【今回の参考書籍📚】
・人は、なぜ他人を許せないのか?
中野信子(著)アスコム(編集)
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・空気を読む脳
中野信子(著)講談社(編集)
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・新版 科学がつきとめた「運のいい人」 Kindle版
中野 信子 (著) サンマーク出版(編集)
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・感情に振り回されないレッスン Kindle版
中野 信子 (著) プレジデント社(編集)
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【目次👀】
00:00 導入
01:10 ①正義中毒とは？
04:49 ②日本社会の特殊性
06:31 ③正義中毒への3つの対抗策
14:40 まとめ
15:43 空気を読む脳
16:44 ①プラシーボ効果について
21:24 ②報酬とやる気の関係性
25:05 ③前頭前野を鍛える3つの方法
31:27 まとめ
32:26 科学がつきとめた「運のいい人」
33:13 ①世界の中心に自分をすえる
36:20 ②「自分は運がいい」と決め込む
39:36 ③目標や夢を「自分なりの幸せのものさし」で決める
43:44 まとめ
44:07 感情に振り回されないレッスン
45:07 ①そもそも幸せって何？
49:32 ②オキシトシンは出る杭を許さない
52:15 ③生き延びるために脳は愛着を感じさせる
54:09 まとめ
