【まとめ】「心も体もヘロヘロ」を一気に改善する3つの方法【精神科医・樺沢紫苑】

『19歳までに手に入れる7つの武器』(幻冬舎)

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【質問】「心も体も脳もヘロヘロに疲れた時、一番にすべきことは何ですか?」
ツルさん(43歳・女性)

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