0:00 【苦しみの乗り越え方】苦しみを乗り越えてきた人が必ず持っていた”3つの持ち物”
1:16 ①目的意識
3:54 ②他人に上手にサポートを求める
5:39 ③異なる視点で捉えなおす
7:39 困難を乗り越えるときに大事になるもの
7:53 ①十分なリソースを持つ
8:38 ②対処戦略を持つ
10:18 ③コントロール感を持つ
12:04 Dラボでもお待ちしております◎
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