0:00 異性と話すのに抵抗がある人が【手っ取り早く話せるようになる方法】
0:24 ①喋りたいというモチベーション②自己評価が重要
1:51 結論：お酒を飲む
5:38 自己評価を上げる方法
7:51 人間は結局自意識過
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