【まとめ】「人を信用できません」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「私はなかなか人を信用することができません。職場の人もプライベートでもそうです。それによって生きにくさもかなりあります。少しずつ状況を変えるには、どのようにすればいいですか?」
カレー大好きさん(59歳・女性)

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