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【今回の参考書籍📚】
「し過ぎない」練習 Kindle版
枡野俊明 (著) クロスメディア・パブリッシング（インプレス）(編集)
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【目次👀】
00:00 導入
00:59 ①頑張り過ぎない
04:14 ②考えすぎない
07:34 ③怒りすぎない
11:00 まとめ
