【新サービス】
ビジネス図書館東京
”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に！本要約系YouTuber達が集結
忙しいビジネスパーソンのスキマ時間に動画で「学び」を提供する動画配信サービス（30日間無料キャンペーン中）
https://businesslibrary-tokyo.com/

【今回の参考書籍📚】
地頭が劇的に良くなるスタンフォード式超ノート術 Kindle版
柏野 尊徳 (著) SBクリエイティブ(編集)
https://amzn.to/3moGFJj

スタンフォード式 脳と体の強化書
山田知生 (著) 大和書房(編集)
https://amzn.to/3pOZjgI

習慣超大全――スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法
BJ・フォッグ(著)須川綾子(訳)ダイヤモンド社(編集)
https://amzn.to/34Mb9wg

脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方
https://amzn.to/2QNaBiw
著者：レイティ,ジョン J.　出版社：NHK出版

ブレインメンタル強化大全
樺沢紫苑(著)サンクチュアリ出版(編集)
https://amzn.to/2SJ3GIe

【目次👀】
00:00　導入
01:13　①地頭がいい人の3つの特徴
05:14　②地頭を良くする3つのノート術
15:12　まとめ
16:17　スタンフォード式 脳と体の強化書
17:02　①人生の9割は脳のコンディションで決まる
20:23　②ストレス最強マネジメント
25:37　③最高の成果を出す方法
29:46　まとめ
30:21　習慣超大全　スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法
31:55　①行動＝モチベ×能力×きっかけ
34:28　②習慣を作る4ステップ
42:30　③習慣＝その人
44:56　まとめ
45:30　脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方
46:43　①運動の3つの効果
53:10　②どんな運動がいいのか？
56:43　③そもそもなんで運動ってそんなにいいの？
58:57　まとめ
59:28　ブレインメンタル強化大全
01:00:31　①見落としがちな健康の3大メリット
01:04:28　②睡眠/運動/食事
01:17:20　③禁煙/節酒/ストレス解消
01:21:40　まとめ