【まとめ】「不眠が59%増える」最悪の習慣!【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】睡眠の最新研究がおもしろかったので、樺チャンネルにて紹介しました。最近、眠れなくなったという人は、今日から改善できるかもしれませんので、ぜひご覧ください。(樺沢)

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