【必見】肩こりがひどい人がまずやるべき1つのこと【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「肩甲骨をほぐすのはいいことですか? 私は肩こりがヒドかったのですが、肩甲骨周りの筋肉をほぐすのが一番いいと聞いてからは、肩より肩甲骨を意識してほぐすようにしています。先生に教えていただいた頭だけ浮かす入浴法も実践しています」
質問者:ちやさん

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