【まとめ】健康に悪い食べ物を避ける方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「いま話題になっている四毒抜きについて、小麦粉・乳製品・植物油・砂糖の4つを取らないようにしましょうと言われました。どうしても我慢できないときは、どうしたらいいですか?」
パラダイサーさん(28歳・男性)

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