樺沢紫苑の最新刊『勉強脳』（サンマーク出版）
【樺沢紫苑公式メルマガ登録はコチラから】 https://kabasawa8.com/fx/LIj5ja
『心がスッと軽くなる９３の処方箋』（PHP研究所） https://www.amazon.co.jp/dp/4569859593/
『写文セラピー練習帳』（幻冬舎） https://www.amazon.co.jp/dp/434404410X/
『こどもアウトプット図鑑』（サンクチュアリ出版） https://www.amazon.co.jp//dp/4801401538/
【YouTube樺沢メンバーシップ】メンバー入会はコチラから。→ https://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ/join
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画5530本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「筋トレを始めて4年。毎週2〜3回ジムに通い、ベンチプレスで70キロが持ち上がるように。とくに目標を決めずにただ淡々と継続してきただけですが、目標がなくても継続していれば成果は出るような気がします。無理に目標はいらないですか？」
だいだいさん（29歳・男性）
