【15分で解説】ドーパミン中毒 スマホ、酒、ゲーム、性行為、ギャンブル、買い物 依存症から脱出するには

【新サービス】
ビジネス図書館東京
”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に!本要約系YouTuber達が集結
忙しいビジネスパーソンのスキマ時間に動画で「学び」を提供する動画配信サービス(30日間無料キャンペーン中)
https://businesslibrarytokyo.com

【今回の参考書籍📚】
ドーパミン中毒(新潮新書) Kindle版
アンナ・レンブケ (著), 恩蔵絢子 (翻訳) 新潮社(編集)
https://amzn.to/3iJmW9b

【目次👀】
00:00 導入
01:14 ①セルフ・バインディング
07:17 ②「正直さ」の効果
13:50 まとめ

関連記事

  1. 【特別編】眠れなくなるほど面白い体脂肪の話 体脂肪が悪性物質を放出するためだるさの原因になる

  2. 1番おすすめの本が新装! 人生は攻略できる 橘玲

  3. 【11分で解説】なぜネギ1本が1万円で売れるのか?

  4. 【16分で解説】「自分メディア」はこう作る! 副業の優位性が高い今、いかに魅力的なメディアを作るか …

  5. 【10分で解説】無重力リーダーシップ AI時代のリーダー論

  6. 【16分で解説】貯金0円生活! 目指すはハッピーセミリタイア! お金を賢く手放す5つの習慣

  7. 【完全解説】おすすめの瞑想ベスト3【方法、メリット、注意点】

  8. 【超重要】知らないと損するお金に関する心理学 総まとめ 193の心理研究でわかったお金に支配されない…

  9. 【15分で解説】どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへ ストレス社会で「考えなくていいこと」リス…

サムの本解説ch の人気動画

PAGE TOP