目次とオススメ
0:00 嫌なことが起きたときにやることTOP5
0:37 5位：もっと悪い事にならなくてよかったと考える
1:27 4位：ストレスが守ろうとしたものを知る
2:41 3位：その体験自体を教訓にする
4:43 2位：やるべき事に注意を向けなおす
6:13 1位：マネタイズする
7:35 オススメの本+続きの動画紹介
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