0:00 できる人は自然に言っている、生産性を1.4倍に上げる言葉
0:11 研究内容
0:53 アドバイスをあげるとモチベーション激増
2:31 やる気が出ない時にアドバイスをもらうのは危険
3:19 それでもやる気が出ない時には？
3:36 無気力と憂鬱を改善する簡単な方法
3:45 20分程度の散歩でOP(習慣化しなくても大丈夫)
4:26 最低20分：BDNF/ドーパミン/ノルアドレナリン/セロトニン
6:27 やる気を出したいその日に運動するだけで脳機能UP
8:14 続きの動画はDラボで
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