0:00 最近激増中！自分のことを無意識に嫌いになる考え方
0:47 研究内容
1:09 人間が変わると思っているか：自己肯定感↑ストレス↓不安↓病気↓
1:59 ストレスだけでなく、成績もよかった
2:55 余計な決めつけが自分を苦しめる！
3:47 続きの動画はDラボで
4:21 ◯◯になろう→この考え方自己否定が止まらなくなります
4:44 研究内容
5:38 何かになる＝自信↓/しながら生きる＝達成率↑
6:35 達成のハードルが上がり、結果的に自信を失う
7:34 続きの動画はDラボで
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