0:00 【わずか2分でアウト！】人間関係が大事な順に崩壊+脳機能+記憶力+推理力も下がるアレ
0:58 5位：記憶力と推理力が低下
1:49 4位：わずか2分で脳機能低下
2:43 3位：ストレス溜まってる人を見るだけでコルチゾール増加
4:36 2位：人間関係が大事な順に崩壊
5:33 1位：ネガティブの感染力はポジティブの7倍
7:23 受動ストレス3つの対策
7:35 短期対策：燃えてきたぜ！と叫ぶ
9:02 中期対策：人間関係ダイエット
9:41 長期対策：ACTを学ぶ
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