３月３０日発売、樺沢の新刊 マンガでわかる『神・時間術』」 https://www.amazon.co.jp//dp/4046057688/
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【質問】「夕飯を食べると何もする気がおきず、家事が終わらずに、寝るのが遅くなって睡眠時間が短くなってしまいます。どうしたらよいですか？」
sana1719さん（45歳・女性）
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