【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画3313本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「うつ病で動けない時には、樺チャンネル動画に何度もお世話になりました。元気になって社会復帰したのですが、繁忙期はどうしてもつらくなって、暴飲暴食に走ってしまうことが多々あります。繁忙期では運動や睡眠を削らざるを得ないことが多いです。どのように乗り切ればよいでしょうか?」
らいとさん(24歳・女性)
- ホーム
- 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
- 忙しくてもメンタルを崩さない方法【精神科医・樺沢紫苑】
関連記事
-
炎上系YouTuberやブロガーが消えた本当の理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #炎上 #s…
-
エクササイズ系のゲームは効果的なのか?【精神科医・樺沢紫苑】#shorts
-
【まとめ】人生を楽しんでいる人の共通点【精神科医・樺沢紫苑】
-
長野県白樺湖よりYouTubeライブ第二弾【精神科医・樺沢紫苑】
-
霜月の質問祭り【精神科医・樺沢紫苑】
-
樺沢も実践!ぐっすり眠れる習慣ベスト5【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #睡眠 #快眠 #ぐ…
-
「嫌いな事」を楽しみながら続ける方法【精神科医・樺沢紫苑】
-
「うつ病3回再発すると、もう元には戻れない」って本当?【精神科医・樺沢紫苑】
-
スマホ中毒から抜け出す最初の一歩【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #スマホ中毒 #スマホ依存 #…