うるさくて集中できない時の対処法ベスト３【精神科医・樺沢紫苑】

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精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
うるさくて集中できない時の対処法ベスト３【精神科医・樺沢紫苑】

2023.05.5
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【質問】「職場が騒がしい時があり、集中が難しいです。静かにしてほしいと言うと、角が立つので言えません。何か良い対策はありますでしょうか？」
ポニーのお散歩さん（45歳・女性）