集中力がつかず勉強に手がつきません【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「自分は大学浪人生です。受験のことを考えると恐くて勉強から逃げ出したくなり、スマホばかりしてしまいます。やらなくてはいけないことは分かっているのに体が動きません。病院でSSRI（抗うつ剤）の薬を出してもらいましたが、変わりません。睡眠はとれています。どうしたらモチベーションが上がることができるかお願いします」
モンブランさん（20歳・男性）

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