農作業のメンタルへの効果【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「人と関わる練習みたいなことを自治体でしています。内容は農作業と採れた野菜で料理です。農作業は苦痛なだけなのに、何か効果あるんでしょうか？」
ねねさん（36歳・女性）

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