「つまらない人生です」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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「つまらない人生です」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

2022.09.26
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【質問】「私は20年以上精神科通院してます。未だに不眠気味で、人とのコミュニケーションも苦手です。水泳やアロマ、ひとりカラオケが趣味ですが、趣味をしていない時間につまらない人生だと思ってしまうのは贅沢でしょうか？」
リボンさん（50歳・女性）