趣味に没入することのスゴい効果【精神科医・樺沢紫苑】

YouTube樺沢メンバーシップ。メンバー限定2024年カレンダーのダウンロードがスタートしました!! SNS未公開の樺沢の写真も収録。樺沢の写真集的な(笑)、貴重なカレンダーです。卓上において活用すると、モチベーションも上がるはず! このカレンダーは、「早期入会者限定特典」となりますので、
1月23日(火)23:59まで、ダウンロード可能です。
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【質問】「双極性障害です。朝は自転車通勤をして、管理職を頑張っています。楽器を演奏することが趣味です。練習に没頭していると、仕事で行き詰まっていたことの打開策が浮かんだり、忘れていたことをふと思い出します。これは何ですか?」
ふらふらさん(53歳・女性)

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