【まとめ】無理して人に合わせるのがつらいです【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】
「習い事で交流をすると、自分が無理をして合わせている感じがします。『しゃべらなきゃ』と思ってしまいます。普段から人と話すことが少ないです。1人でも楽しもうとやってきましたが、脳の活性化を考えると不安になります」
まろんさん(50歳・女性)

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