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【質問】「ほぼ毎日ラーメンを食べることとリベンジ夜ふかし、スマホを見ることがやめられません。また、他のことをしようとしても、集中が続かずすぐスマホを見てしまいます。何から手をつければよいですか？」
カルボンさん（20歳・男性）
