４月２２日（火）開催 『写文セラピー練習帳』出版記念講演会
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樺沢紫苑の新刊『こどもアウトプット図鑑』（サンクチュアリ出版）
５分であなたのメンタルがチェックできる
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【質問】「睡眠・運動・朝散歩の、運動を始めたら、それ以外の習慣化できていた勉強や入浴ができなくなりました。睡眠・運動・朝散歩はボチボチできていますが、樺沢先生オススメの習慣と習慣化のコツを教えてください」
コバさん（32歳・女性）
