【必見】肩こりがひどい人がまずやるべき1つのこと【精神科医・樺沢紫苑】

樺沢紫苑の最新刊『勉強脳』(サンマーク出版)

【樺沢紫苑公式メルマガ登録はコチラから】 https://kabasawa8.com/fx/LIj5ja

『心がスッと軽くなる93の処方箋』(PHP研究所) https://www.amazon.co.jp/dp/4569859593/
『写文セラピー練習帳』(幻冬舎) https://www.amazon.co.jp/dp/434404410X/
『こどもアウトプット図鑑』(サンクチュアリ出版)  https://www.amazon.co.jp//dp/4801401538/

【YouTube樺沢メンバーシップ】メンバー入会はコチラから。→ https://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ/join

【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画5530本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW

【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865

【質問】「肩甲骨をほぐすのはいいことですか? 私は肩こりがヒドかったのですが、肩甲骨周りの筋肉をほぐすのが一番いいと聞いてからは、肩より肩甲骨を意識してほぐすようにしています。先生に教えていただいた頭だけ浮かす入浴法も実践しています」
質問者:ちやさん

関連記事

  1. 正しい決断がわかる! 究極の決断法3選【精神科医・樺沢紫苑】

  2. 最も簡単に幸せになる方法があった【精神科医・樺沢紫苑】

  3. クリスマスイブ! 裏しおんちゃん先生 爆誕祭【YouTubeライブ!】

  4. 夕方のコーヒーが絶対NGな理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #カフェイン #コーヒー #睡眠…

  5. 「運が良い人」「運が悪い人」決定的な1つの違い【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #開運 #幸…

  6. 室内でできるおすすめの有酸素運動ベスト1【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #運動 #有酸素…

  7. 脳科学的にNGな朝食・ベストな朝食【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #朝食

  8. 沖縄の世界遺産の城からYouTubeライブ【精神科医・樺沢紫苑】

  9. メンタル疾患を治したかったら〇〇せよ!【精神科医・樺沢紫苑】

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル の人気動画

PAGE TOP