【まとめ】「他人の目が気になって外出できない」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「樺沢先生の動画を見て、運動しようといつも思いますが、どうしたら外に出ようという勇気が出ますか?」
はちゃん(11歳・女性)

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