好きなものは「好き！」と言う勇気【精神科医・樺沢紫苑】

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好きなものは「好き！」と言う勇気【精神科医・樺沢紫苑】

2023.01.29
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【質問】「他人の声を気にしすぎてしまい、自分の好きなものを純粋に楽しめません。自分の『好き』という気持ちに自信が持てず、いつも世間の評価を気にしています。また、他に流行っているものがあると嫉妬してしまい、そんな自分に落ち込みます。どうしたら純粋に自分の好きなものを楽しむことができますか？」
T・Hさん（18歳・女性）