言いにくいことをズバッと伝える方法【精神科医・樺沢紫苑】

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言いにくいことをズバッと伝える方法【精神科医・樺沢紫苑】

2023.02.17
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【質問】「職場や家族に言いにくいことを言う時、不安で言えないことに囚われて気持ちが病んでしまいます。どういう心持ちならラクになりますか？」
教えてさん（48歳・女性）