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【今回の参考書籍📚】
やる気ゼロからフローに入る 超・集中ハック Kindle版
伊庭 正康 (著) 明日香出版社(編集)
https://amzn.to/3SKYK64
【目次👀】
00:00 導入
01:04 ①集中力を高めれば、４倍速で仕事は片付く
03:49 ②「やる気スイッチ」のつくり方
05:55 ③没頭空間をつくる「環境ハック」
09:02 まとめ
