提供：リゲイン トリプルフォース（株式会社アイム）
「今も週2は深夜の生放送」「朝にお弁当をつくっている」という超売れっ子プロデューサー・佐久間宣行さんに、“やる気とカラダのマネジメント術”をお聞きしました！ 佐久間さん、若いころからほとんどカラダを壊したことがないそうです。
＼「リゲイン トリプルフォース」の詳細はこちら ／
https://rd.amca.jp/xZbT1U1bfcg46gulldSz
※毎月先着3万名様限定！初回限定約57％OFF
■目次
00:00 オープニング
03:03 若手AD時代から意識していた「自己管理」
05:37 「重要な会議」があるときのスケジュール管理
06:59 深夜の仕事もこなしながら「睡眠マネジメント」
10:40 体力マネジメントに重要な「裁量権を持つこと」
13:10 「自分を信用して仕事をしない」
14:37 どんな仕事でも惰性で取り組まない
17:25 「うまくいかない」ときの 佐久間流ストレスケア
21:34 「糖」を摂り過ぎるとどうなるか
23:21 年齢に負けない強いカラダを「リゲイン トリプルフォース」
26:57 エンディング
■佐久間宣行さんの情報はこちら
・YouTubeチャンネル
@NOBROCKTV
・Xアカウント
https://x.com/nobrock
■新R25の情報はこちら
新R25
https://r25.jp/
新R25チャンネル
https://www.youtube.com/@shin_R25
企業トピTV
https://www.youtube.com/@topics_r25
X（新R25編集部）
Tweets by shin_R25
X（企業トピ）
Tweets by topics_r25
Facebook
https://www.facebook.com/shinR25
Instagram
https://www.instagram.com/r25_official/
TikTok
@shin_r25.official
LINE
https://rd.amca.jp/ol8M6GaiUD0B4pCruiao
#佐久間宣行 #健康習慣 #リゲイントリプルフォース
